Psicología individual
La terapia individual ofrece un espacio confidencial para comprender el malestar, ordenar lo que está pasando y trabajar cambios que tengan sentido en tu vida.
Cuándo puede ayudar
- Ansiedad, estrés o sensación de desborde.
- Autoestima, inseguridad y diálogo interno exigente.
- Duelo, rupturas o cambios vitales.
- Dificultades para regular emociones o poner límites.
Qué trabajaremos
- Comprender los patrones que mantienen el malestar.
- Desarrollar recursos prácticos para el día a día.
- Definir objetivos realistas y revisarlos juntos.
Cómo son las sesiones
El proceso se adapta a tu momento y ritmo. Partimos de lo que necesitas ahora y combinamos escucha, reflexión y herramientas prácticas.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura la sesión y cuál es el precio?
Las sesiones duran 60 minutos y tienen un precio de 60 €.
¿Puedo hacerla online?
Sí. Puedes solicitar sesión online o presencial en Madrid y Móstoles.
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